Постижение Дзэн в зале бокса

Дзэн (дзен) – термин, означающий «глубокое сосредоточение», состояние медитации, отстранённое созерцание, избавление от привязанностей, беспристрастность. Учение Дзэн берёт свой исток из Индии, в Китай его принес Бодхидхарма. О Бодхидхарме известно, что это был широкой души Воин, идущий по дороге к Солнцу. И в этой истории из жизни, я расскажу, как мы постигали в юности Дзэн в старом добром зале бокса под началом тренера в ком, явно живет частичка души Бодхидхармы.

В юношеские годы так важно направить бьющую через край энергию в созидательное русло, как минимум на саморазвитие. В тот момент времени я не осознавал всю важность закалки характера и развития творческого мышления, и как показала практика, в жизни мне это пригодилось множество раз.

Мой путь к познанию себя начался в зале бокса, хоть до этого я уже был весьма начитан и занимался общеразвивающими видами спорта и имел небольшой опыт восточных единоборств, но именно в те годы юности мне не хватало практики. В залах единоборств было много теории, в книгах было много теории, а от зала бокса веяло чем-то сугубо практичным, чем-то фундаментально приобретаемым за основу. И это было более интуитивное решение, чем взвешивание на уровне логики от ума.

С первых дней занятий я не всегда понимал, что происходит вокруг. Разминка напоминала игру на выживание, где в рваном ритме упражнений чередуя различные виды нагрузки на организм можно было непроизвольно войти в «состояние транса» и осознать, что тело, это нечто инородное чем я не являюсь, оно болело, оно скрипело, оно молилось Богу, оно просило о пощаде, а я как будто за всем этим наблюдал. Разминка переходила в так называемое «Регби», где брался тяжелый баскетбольный мяч, два кольца и правила просты – две команды, задача забрать мяч из рук игрока команды противника и забить в кольцо. Первый раз влетев головой в отопительную батарею зала, я понял – надо быть внимательным всегда, окружающий мир, это далеко не всегда та картинка, которую мы видим в своем представлении. После игры разминка переходила в основную часть тренировки.

Помимо специфических упражнений и работы на снарядах, где главным образом приходится побеждать свою лень и работать честно, на результат, основную часть тренировок составляла работа в парах. Работа, преисполненная практичностью, работа, вдохновляющая к саморазвитию и глубокому созерцанию. Все навыки оттачиваются в полном контакте с спарринг-партнером.

  • Задумался о прошлом во время раунда – ловишь плюху здесь и сейчас.
  • Начал планировать события несуществующего будущего – ловишь плюху здесь и сейчас.
  • Отвлекся на происходящее вокруг потеряв самоконтроль – ловишь плюху здесь и сейчас.
  • Повелся на чувство собственной важности и манию величия – поймал плюху здесь и сейчас.

И так постоянно, день за днём, тренировка за тренировкой приходит навык пребывания в том, что ты делаешь. Порой цена может быть выше обычного. Здесь отдельно хочется выделить тренерский подход к делу. Наш наставник – Иваныч, мастер спорта СССР, имел своё видение того, как закалялась сталь. Дело было уже ближе к первому году занятий, тренировка подходила к душевным завершающим трём вольным раундам, это как танец, только иногда может быть больно. Мы выкладываемся на полную, напоминаем постоянно друг другу о моменте здесь и сейчас, но вот мысль, которой я уделил своё внимание сыграла со мной злую шутку, на миг промелькнула картинка из несуществующего будущего, на которой я сытый и довольный отдыхаю после тренировки и веду размеренную беседу с друзьями, мой товарищ в ринге естественно не знал, что в эту секунду я отвлечен игрой теней на иллюзорной картинке, и сочный прямой через руку влетает в моё лицо. На мгновение белая вспышка в глазах, и какой-то странный хруст, и что-то липкое и красное начало стекать с лица на одежду и пол. Мы остановились изучить ситуацию.

– Иваныч, глянь что там у меня, говорю тренеру, стоящему за канатами ринга.

– Та херня, говорит тренер. Берёт два небольших тампона из бинтов и запихивает мне в ноздри. Иди дорабатывай!

Мы продолжаем работу. Товарищ, видя меня со стороны с пониманием снижает активность, и дорабатывая раунд я понимаю, что где-то подвох. Потому, что красная и липко-солёная жидкость уже сквозь заслон из бинта капает на пол ринга.

– Иваныч, можно я всё-таки гляну в зеркало что там?

– Ладно, иди смотри. На сегодня хватит (с явным чувством незавершенности миссии отвечает тренер).

Слегка непривычно было видеть в зеркале нос не привычно-ровным, а в форме английской буквы S, как сказали два часа спустя в городской травматологии – перелом со смещением. Это дало мне время для работы над собой и важный опыт осознания – жить надо в моменте здесь и сейчас и быть внимательным к происходящему. Я считаю это еще достаточно невысокая цена, которую можно заплатить за важность этого урока.

Продолжить рассказ хочется состоянием благодарности. Время шло, мы постигали дзен восемнадцатого тренировочного раунда и обретали миг ясности сознания в течении минутного отдыха в углу ринга. Наш наставник Иваныч, воспитывал из нас не спортсменов, а Личность. Его цитаты и безграничная мудрость увы урежет цензура, но одного-двух слов в придачу к душевному «лещу» хватало, чтобы пересмотреть свои взгляды на мир. Именно в его зале, спустя первый год изнуряющих тренировок, я задался вопросом: «Но ведь есть нечто большее, я же чувствую, только не могу пока понять, что это, и где это искать…» Успев увернуться от удара Иваныча в старом стиле медвежьей лапы, я задумал, что обязательно приступлю к поиску. Этот искренне уважаемый мной человек, воспитал при мне не один десяток ребят, каждый из которых навсегда изменился, стал ответственно относиться к своим словам и поступкам, обрел навыки равновесия в шатких обстоятельствах этого мира. Тренер всегда договаривался о дополнительных тренировках в зале с руководством, приезжал за свои деньги нас тренировать, живя на тренерскую зарплату. Мы занимались шесть дней в неделю, благодаря его поддержке и нашего желания тренироваться. Он обучал всему что знал и умел, не строя религию из спорта и не утаивая знаний, требуя взамен лишь искреннюю самоотдачу с нашей стороны. Это позитивный пример в моей Жизни, который вдохновил меня двигаться дальше в работе над собой. Вечное ему Уважение.

После зала бокса ждала срочная служба в армии по собственному выбору, прежде всего хотелось познать самого себя на практике жизни в нестандартной и непривычной обстановке. Потом были поиски и соискания в залах единоборств, йоги, медитаций и прочей эзотерики. Но это уже другие истории. Спасибо вам за прочтение.

Рекомендуемая литература:

Мир Зафар. Воин идущий к Солнцу. Духовный путь Бодхидхармы

Поделитесь с друзьями
Предыдущая запись
Шалаш во дворе
Следующая запись
Сколько стоит страх?
Вам может быть интересно

Добавить комментарий

Заполните поле
Заполните поле
Пожалуйста, введите корректный адрес e-mail.

Меню